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Escalada Deportiva

Desarrollar habilidades básicas para una escalada de forma segura y autónoma, aplicando conceptos técnicos y de seguridad, en paredes de resina o en roca y con vías que estén equipadas de hasta un largo de cuerda “Monolargo”.




-Evaluación Boulder
-Equipo para la escalada deportiva
-Zonas de escalada y topos de escalada
-Maniobras y movimientos básicos
-Técnicas de marcha
-Conceptos básicos de campamento y no deje rastro
-Ejercicios básicos de calentamiento y elongación
-Escalada top rope
-Nudos y manejo básico de cuerda
-Gestión del riesgo
-Aseguramiento con ATC a primero de cuerda con caída controlada
-Comandos de comunicación
-Escalada de primero
-Técnicas para el desplazamiento vertical y repertorio gestual
-Anclajes
-Desequipado de rutas
-Maniobras básicas para recate en escalada monolargo
-Uso de grigri


-Nº de días de terreno : 4 días

-Nº de horas de clases : 10 horas pedagógicas

-Nº mínimo de alumnos : 1 persona

-Respecto al alumno:
      -Condición física y mental acorde a la actividad
      -Tener experiencia o haber participado en un taller de boulder, escalar V0 o 5.8 en tope rope. Esto se evaluará durante el primer día del curso (ropa cómoda)
      -Debe llenar ficha médica en el momento de pagar la inscripción al curso
      -Idealmente tener “Curso de manejo de cuerda básico”

-Respecto al equipo personal:
      -Vestimenta y zapatos adecuados al deporte de montaña
      -Equipo de montaña (mochila 75 litros, colchoneta, saco de dormir, linterna frontal)
      -Equipo personal de escalada (arnés de cintura y casco, etc.)
      -Mosquetones de seguridad tipo Pera ó HMS
      -Asegurador modelo Gri-gri, ATC o alternativa
      -Dos cordines diámetro entre 6 a 7 mm. 2 mts de largo
      -Cinta plana o tubular. 2 mts de largo       -Guantes de trabajo (preferente de cuero)       -Mayor detalle durante la primera clase

Incluye:

     -Instructor
     -Apuntes virtuales
     -Cuerdas y cintas express
     -Regalo
     -Diploma *
(*) Certificado deportivo, no laboral. Otorgado por Guía-Instructor ACGM.

No incluye:

     -Alimentación
     -Entradas
     -Equipo personal
     -Transporte
     -Seguros
     -Equipo común (carpas, cocinillas, ollas)
TOP

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of souls like mine.

I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents. I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never was a greater artist than now.

When, while the lovely valley teems with vapour around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees, and but a few stray gleams steal into the inner sanctuary, I throw myself down among the tall grass by the trickling stream; and, as I lie close to the earth, a thousand unknown plants are noticed by me: when I hear the buzz of the little world among the stalks, and grow familiar with the countless indescribable forms of the insects and flies, then I feel the presence of the Almighty, who formed us in his own image.

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Nam elementum consequat bibendum. Suspendisse id semper odio. Sed nec leo vel ligula cursus aliquet a nec nulla. Sed eu nulla quam. Etiam quis est ut sapien volutpat vulputate. Cras in purus quis sapien aliquam viverra et volutpat ligula. Vestibulum condimentum ultricies pharetra. Etiam dapibus cursus ligula quis iaculis. Mauris pellentesque dui quis mi fermentum elementum sodales libero consequat. Duis eu elit et dui varius bibendum. Sed interdum nisl in ante sollicitudin id facilisis tortor ullamcorper. Etiam scelerisque leo vel elit venenatis nec condimentum ipsum molestie. In hac habitasse platea dictumst. Sed quis nulla et nibh aliquam cursus vitae quis enim. Maecenas eget risus turpis.